Một cái liếc là đủ.
Số to và mỗi giai đoạn một màu. Bạn biết mình đang ở đâu, kể cả từ đầu bên kia phòng tập.
HIITTabataEMOMQuyền anh
Quên đồng hồ đi.
Giữ vững nhịp.
Nỗ lực của bạn xứng đáng được bạn tập trung trọn vẹn.
Ntervals dẫn bạn qua từng hiệp trong khi nhạc của bạn vẫn phát.
Một buổi tập trọn vẹn để dùng thử miễn phí.
Mắt hướng vào nỗ lực.Tín hiệu tiếp theo sắp đến.
Không tài khoản. Không quảng cáo.
Chỉ có bạn và buổi tập.
Một bộ hẹn giờ.
Kỷ luật của bạn.
- HIIT
- Tabata
- EMOM
- AMRAP
- Quyền anh
- 7 phút
Sinh ra để vận động
Ít xao nhãng hơn.
Tập luyện nhiều hơn.
Mọi thứ bạn cần để giữ nhịp.
Và đầu óc thảnh thơi, từ hiệp đầu đến hiệp cuối.
Cứ để nó dẫn đường.
Giọng nói hoặc tiếng bíp báo từng hiệp. Nhạc nhỏ lại khi có tín hiệu rồi trở lại như cũ.
Sẵn sàng khi bạn sẵn sàng.
HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, quyền anh… Chọn một bài tập có sẵn và bắt đầu chỉ với một chạm.
Vòng tập của bạn.
Luật chơi của bạn.
Tập, nghỉ, hiệp, khởi động.
Chỉnh từng hiệp theo bước 5 giây.
Vòng tập hợp với bạn
Màn hình khóa, buổi tập vẫn tiếp tục. Hoạt động trực tiếp trên iPhone · Thông báo trực tiếp trên Android · Tiện ích màn hình chính.
Từ ý tưởng đến hiệp đầu tiên
Buổi tập của bạn,
không rườm rà.
Màn hình thật của ứng dụng, hiển thị bằng tiếng Anh.
Bài tập của bạn, chỉ một chạm.
Vòng tập của bạn, nhịp của bạn.
Từng buổi tập một.
Riêng tư từ bản chất
Không tài khoản, không quảng cáo.
Chỉ có thể thao.
Sự chú ý của bạn dành cho buổi tập.
Dữ liệu của bạn nằm trong tay bạn.
Không tài khoản
Không đăng ký.
Không cần email.
Dùng cả ngoại tuyến
Hẹn giờ, tín hiệu, lịch sử.
Dù bạn ở đâu.
Không theo dõi
Không quảng cáo.
Không công cụ phân tích.
Bản sao lưu của bạn
iCloud Drive của bạn trên iPhone.
Google Drive của bạn trên Android.
Trong từng chi tiết
Những điều nhỏ tạo nên khác biệt.
Tín hiệu giữa hiệp
Một tín hiệu ở giữa hiệp, kể cả với hiệp ngắn.
Lặp lại một chạm
Bắt đầu lại bất kỳ bài tập cũ nào chỉ với một chạm.
Thư viện của bạn
Bài tập đã lưu nằm trong tab riêng, có tìm kiếm và sắp xếp.
30 ngôn ngữ
Toàn bộ ứng dụng bằng ngôn ngữ của bạn.
Hiệp tiếp theo bắt đầu tại đây
Nhìn ít hơn.
Cố gắng nhiều hơn.
Một bộ hẹn giờ. Nhạc của bạn. Nhịp của bạn.
Chỉ còn thiếu bạn.
Trên iPhone và Android. Không cần tài khoản.
Ntervals Pro: theo tháng với 7 ngày dùng thử miễn phí, hoặc một lần mãi mãi.
Gói đăng ký tự động gia hạn trừ khi được hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc kỳ hiện tại. Quản lý hoặc hủy gói đăng ký trong phần cài đặt tài khoản App Store hoặc Google Play của bạn.
Ntervals có dùng được khi không có mạng?
Có. Bộ hẹn giờ, tín hiệu và lịch sử của bạn hoạt động ngoại tuyến. Bạn không cần tạo tài khoản để tập.
Tôi có thể nghe nhạc khi tập không?
Có. Ntervals giảm nhạc cho mỗi lời nhắc hoặc tiếng bíp rồi trả lại như cũ. Tín hiệu báo từng hiệp, nửa hiệp và những giây cuối, và vẫn chạy khi khóa màn hình hoặc ứng dụng chạy nền.
Tôi có thể bấm giờ những bài tập nào?
HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, bài tập vòng và các hiệp cho quyền anh, MMA, BJJ, Muay Thái hoặc kickboxing. Dùng bài tập có sẵn hoặc tự tạo các hiệp, kèm khởi động và thả lỏng.
Tôi có thể dùng thử trước khi trả tiền không?
Có, bạn có thể dùng thử miễn phí một buổi tập trọn vẹn. Để dùng mọi tính năng, hãy chọn Ntervals Pro: gói tháng có 7 ngày dùng thử miễn phí, hoặc mua một lần dùng trọn đời, không cần đăng ký gói.
Nếu tôi nghỉ một ngày thì sao?
Ngày nghỉ giữ cho chuỗi của bạn không bị gián đoạn. Bạn có thể hồi phục mà không mất sự đều đặn, và xem hoạt động cùng thống kê ngay trong ứng dụng.