Basta um olhar.
Números grandes e uma cor por fase. Sabe onde está, mesmo do outro lado do ginásio.
HIITTabataEMOMBoxe
Esqueça o cronómetro.
Mantenha o ritmo.
O seu esforço merece toda a sua atenção.
O Ntervals guia cada intervalo enquanto a sua música continua a tocar.
Um treino completo para experimentar grátis.
Olhos no esforço.O próximo sinal está a chegar.
Sem conta. Sem anúncios.
Só o seu treino conta.
Um temporizador.
A sua disciplina.
- HIIT
- Tabata
- EMOM
- AMRAP
- Boxe
- 7 minutos
Feito para mexer
Menos distrações.
Mais treino.
Tudo o que precisa para manter o ritmo.
E a cabeça livre, do primeiro ao último round.
Deixe-se guiar.
A voz ou os bips anunciam cada intervalo. A música baixa para o sinal e depois volta.
Pronto quando estiver.
HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, boxe… Escolha um treino pronto e comece com um toque.
O seu circuito.
As suas regras.
Esforço, descanso, rounds, aquecimento.
Ajuste cada intervalo em passos de 5 segundos.
Um circuito à sua medida
Ecrã bloqueado, treino a decorrer. Atividade em direto no iPhone · Notificação em direto no Android · Widget no ecrã principal.
Da ideia ao primeiro round
O seu treino,
sem complicações.
Ecrãs reais da app, apresentados em inglês.
Os seus treinos, a um toque.
O seu circuito, o seu ritmo.
Um treino de cada vez.
Privado por natureza
Sem conta, sem anúncios.
Só desporto.
A sua atenção fica no treino.
Os seus dados ficam nas suas mãos.
Sem conta
Sem registo.
Sem dar o seu e-mail.
Mesmo offline
Temporizador, sinais, histórico.
Onde quer que esteja.
Sem rastreio
Sem publicidade.
Sem ferramentas de análise.
As suas cópias
O seu iCloud Drive no iPhone.
O seu Google Drive no Android.
Nos detalhes
As pequenas coisas que fazem a diferença.
Aviso a meio
Um aviso a meio do intervalo, mesmo nos curtos.
Repetir com um toque
Recomece qualquer treino anterior com um toque.
A sua biblioteca
Treinos guardados num separador próprio, com pesquisa e ordenação.
30 idiomas
A app inteira, no seu idioma.
O seu próximo round começa aqui
Olhar menos.
Superar-se mais.
Um temporizador. A sua música. O seu ritmo.
Agora só falta começar.
No iPhone e no Android. Sem conta.
Ntervals Pro: mensal com 7 dias de teste grátis, ou uma vez para sempre.
As subscrições renovam-se automaticamente, exceto se forem canceladas pelo menos 24 horas antes do fim do período em curso. Faça a gestão ou cancele a subscrição nas definições da sua conta da App Store ou do Google Play.
O Ntervals funciona sem ligação?
Sim. O temporizador, os sinais e o seu histórico funcionam offline. Não precisa de criar conta para treinar.
Posso ouvir a minha música durante o treino?
Sim. O Ntervals baixa a sua música para cada aviso de voz ou bip e depois repõe-na. Os sinais marcam cada intervalo, o meio e os últimos segundos, e continuam com o ecrã bloqueado ou a app em segundo plano.
Que treinos posso cronometrar?
HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, circuitos e rounds de boxe, MMA, jiu-jitsu, muay thai ou kickboxing. Use um treino pronto ou crie os seus próprios intervalos, com aquecimento e retorno à calma.
Posso experimentar a app antes de pagar?
Sim, pode experimentar um treino completo grátis. Para continuar com todas as funções, escolha o Ntervals Pro: uma subscrição mensal com 7 dias de teste grátis ou uma compra única vitalícia, sem subscrição.
E se eu fizer um dia de descanso?
Os dias de descanso mantêm a sua série viva. Pode recuperar sem quebrar a regularidade e ver a sua atividade e estatísticas diretamente na app.