Um olhar basta.
Números grandes e uma cor por fase. Você sabe onde está, mesmo do outro lado da academia.
HIITTabataEMOMBoxe
Esqueça o cronômetro.
Mantenha o ritmo.
Seu esforço merece toda a sua atenção.
O Ntervals guia cada intervalo enquanto sua música continua tocando.
Um treino completo para testar de graça.
Olhos no esforço.O próximo sinal está chegando.
Sem conta. Sem anúncios.
Só você e seu treino.
Um timer.
Sua disciplina.
- HIIT
- Tabata
- EMOM
- AMRAP
- Boxe
- 7 minutos
Feito para se mexer
Menos distrações.
Mais treino.
Tudo o que você precisa para manter o ritmo.
E a cabeça livre, do primeiro ao último round.
Deixe-se guiar.
Voz ou bipes anunciam cada intervalo. Sua música abaixa para o sinal e depois volta.
Pronto quando você estiver.
HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, boxe… Escolha um treino pronto e comece com um toque.
Seu circuito.
Suas regras.
Esforço, descanso, rounds, aquecimento.
Ajuste cada intervalo em passos de 5 segundos.
Um circuito do seu jeito
Tela bloqueada, treino em andamento. Atividade ao vivo no iPhone · Notificação ao vivo no Android · Widget na tela inicial.
Da ideia ao primeiro round
Seu treino,
sem complicação.
Telas reais do app, em inglês.
Seus treinos, a um toque.
Seu circuito, seu ritmo.
Um treino de cada vez.
Privado por natureza
Sem conta, sem anúncios.
Só esporte.
Sua atenção fica no treino.
Seus dados ficam nas suas mãos.
Sem conta
Sem cadastro.
Sem dar seu e-mail.
Até offline
Timer, sinais, histórico.
Onde você estiver.
Sem rastreamento
Sem publicidade.
Sem ferramentas de análise.
Seus backups
Seu iCloud Drive no iPhone.
Seu Google Drive no Android.
Nos detalhes
As pequenas coisas que fazem diferença.
Aviso de metade
Um aviso no meio do intervalo, mesmo nos curtos.
Repita com um toque
Comece de novo qualquer treino anterior com um toque.
Sua biblioteca
Treinos salvos numa aba própria, com busca e ordenação.
30 idiomas
O app inteiro, no seu idioma.
Seu próximo round começa aqui
Olhar menos.
Se superar mais.
Um timer. Sua música. Seu ritmo.
Só falta você.
No iPhone e no Android. Sem conta.
Ntervals Pro: mensal com 7 dias de teste grátis, ou uma vez para sempre.
As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que sejam canceladas pelo menos 24 horas antes do fim do período atual. Gerencie ou cancele sua assinatura nos ajustes da sua conta da App Store ou do Google Play.
A gente responde
Antes do
primeiro round.
Algumas respostas.
E você já pode começar.
O Ntervals funciona sem internet?
Sim. O timer, os sinais e seu histórico funcionam offline. Você não precisa criar uma conta para treinar.
Posso ouvir minha música durante o treino?
Sim. O Ntervals abaixa sua música para cada aviso de voz ou bipe e depois a restaura. Os sinais marcam cada intervalo, a metade dele e os últimos segundos, e continuam com a tela bloqueada ou o app em segundo plano.
Quais treinos posso cronometrar?
HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, circuitos e rounds de boxe, MMA, jiu-jítsu, muay thai ou kickboxing. Use um treino pronto ou crie seus próprios intervalos, com aquecimento e desaquecimento.
Posso testar o app antes de pagar?
Sim, você pode testar um treino completo de graça. Para continuar com todos os recursos, escolha o Ntervals Pro: uma assinatura mensal com 7 dias de teste grátis ou uma compra única vitalícia, sem assinatura.
E se eu tirar um dia de descanso?
Os dias de descanso mantêm sua sequência viva. Você pode se recuperar sem quebrar sua constância e ver sua atividade e estatísticas direto no app.