Sekali pandang sudah cukup.
Nombor besar dan satu warna bagi setiap fasa. Anda tahu kedudukan anda, walaupun dari hujung gim.
HIITTabataEMOMTinju
Lupakan jam randik.
Kekalkan rentak.
Usaha anda layak mendapat sepenuh perhatian anda.
Ntervals membimbing setiap selang sementara muzik anda terus dimainkan.
Satu senaman penuh untuk dicuba secara percuma.
Mata pada usaha.Isyarat seterusnya akan tiba.
Tanpa akaun. Tanpa iklan.
Hanya anda dan senaman anda.
Satu pemasa.
Disiplin anda.
- HIIT
- Tabata
- EMOM
- AMRAP
- Tinju
- 7 minit
Dibina untuk bergerak
Kurang gangguan.
Lebih banyak senaman.
Semua yang anda perlukan untuk mengekalkan tempo.
Dan fikiran yang lapang, dari pusingan pertama hingga terakhir.
Biar ia membimbing anda.
Suara atau bip mengumumkan setiap selang. Muzik diperlahankan untuk isyarat, kemudian kembali.
Sedia apabila anda sedia.
HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, tinju… Pilih senaman sedia ada dan mulakan dengan satu ketikan.
Litar anda.
Peraturan anda.
Kerja, rehat, pusingan, memanaskan badan.
Tetapkan setiap selang dalam langkah 5 saat.
Litar yang sesuai dengan anda
Skrin dikunci, senaman diteruskan. Aktiviti Langsung di iPhone · Pemberitahuan langsung di Android · Widget skrin utama.
Dari idea ke pusingan pertama
Senaman anda,
tanpa kerumitan.
Skrin sebenar aplikasi, dipaparkan dalam bahasa Inggeris.
Senaman anda, sejauh satu ketikan.
Litar anda, rentak anda.
Satu senaman demi satu.
Peribadi secara semula jadi
Tanpa akaun, tanpa iklan.
Hanya sukan.
Perhatian anda kekal pada senaman.
Data anda kekal di tangan anda.
Tanpa akaun
Tanpa pendaftaran.
Tanpa e-mel.
Walaupun luar talian
Pemasa, isyarat, sejarah.
Di mana sahaja anda berada.
Tanpa penjejakan
Tanpa iklan.
Tanpa alat analitik.
Sandaran anda
iCloud Drive anda di iPhone.
Google Drive anda di Android.
Dalam butiran
Perkara kecil yang penting.
Isyarat separuh
Isyarat di pertengahan selang, walaupun yang pendek.
Ulang dengan satu ketikan
Mulakan semula mana-mana senaman lalu dengan satu ketikan.
Pustaka anda
Senaman tersimpan dalam tab sendiri, dengan carian dan susunan.
30 bahasa
Seluruh aplikasi dalam bahasa anda.
Pusingan seterusnya bermula di sini
Kurang melihat.
Lebih berusaha.
Satu pemasa. Muzik anda. Rentak anda.
Hanya anda yang belum ada.
Di iPhone dan Android. Tanpa akaun.
Ntervals Pro: bulanan dengan percubaan percuma 7 hari, atau sekali untuk selamanya.
Langganan diperbaharui secara automatik kecuali dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh semasa. Urus atau batalkan langganan anda dalam tetapan akaun App Store atau Google Play anda.
Adakah Ntervals berfungsi tanpa sambungan?
Ya. Pemasa, isyarat dan sejarah anda berfungsi di luar talian. Anda tidak perlu mencipta akaun untuk bersenam.
Bolehkah saya terus mendengar muzik semasa bersenam?
Boleh. Ntervals memperlahankan muzik anda bagi setiap pesanan suara atau bip, kemudian memulihkannya. Isyarat menandakan setiap selang, separuh jalannya dan saat-saat terakhir, dan terus berbunyi semasa skrin dikunci atau aplikasi di latar belakang.
Senaman apakah yang boleh saya masakan?
HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, litar dan pusingan untuk tinju, MMA, BJJ, muay thai atau kickboxing. Gunakan senaman sedia ada atau cipta selang anda sendiri, dengan memanaskan dan menyejukkan badan.
Bolehkah saya mencuba aplikasi sebelum membayar?
Boleh, anda boleh mencuba satu senaman penuh secara percuma. Untuk semua ciri, pilih Ntervals Pro: langganan bulanan dengan percubaan percuma 7 hari, atau pembelian sekali seumur hidup tanpa langganan.
Bagaimana jika saya mengambil hari rehat?
Hari rehat mengekalkan rentetan anda. Anda boleh pulih tanpa memutuskan konsistensi, dan melihat aktiviti serta statistik anda terus dalam aplikasi.