한눈에 충분해요.
큼직한 숫자와 단계별 색상. 체육관 반대편에서도 지금 어디쯤인지 알 수 있어요.
HIIT타바타EMOM복싱
당신의 노력에는 온전한 집중이 필요해요.
음악은 그대로, Ntervals가 인터벌마다 안내해요.
운동 1회를 무료로 체험할 수 있어요.


계정 없이. 광고 없이.
오직 당신과 운동만.
타이머 하나.
당신의 규율.
움직이기 위해 만들었어요
템포를 지키는 데 필요한 모든 것.
첫 라운드부터 마지막까지 머리는 가볍게.
큼직한 숫자와 단계별 색상. 체육관 반대편에서도 지금 어디쯤인지 알 수 있어요.
음성이나 비프음이 인터벌마다 알려 줘요. 신호가 나올 때만 음악이 작아졌다가 다시 돌아와요.
HIIT, 타바타, EMOM, AMRAP, 복싱… 준비된 운동을 골라 탭 한 번으로 시작하세요.
운동, 휴식, 라운드, 워밍업.
모든 인터벌을 5초 단위로 설정하세요.
나에게 맞는 서킷

화면이 잠겨도 운동은 계속돼요. iPhone 실시간 현황 · Android 실시간 알림 · 홈 화면 위젯.
아이디어에서 첫 라운드까지
실제 앱 화면이며 영어로 표시됩니다.



나의 운동, 탭 한 번이면.
나만의 서킷, 나만의 리듬.
운동 하나씩, 차근차근.
처음부터 프라이빗하게
집중은 운동에.
데이터는 당신 손에.
가입하지 않아도 돼요.
이메일도 필요 없어요.
타이머, 신호, 기록.
어디에 있든.
광고 없음.
분석 도구 없음.
iPhone에서는 나의 iCloud Drive.
Android에서는 나의 Google Drive.
디테일까지
짧은 구간에서도 절반 지점에 신호를 줘요.
지난 운동을 한 번의 탭으로 다시 시작하세요.
저장한 운동은 전용 탭에서 검색·정렬할 수 있어요.
앱 전체를 내 언어로.
구독은 현재 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 해지하지 않으면 자동으로 갱신돼요. App Store 또는 Google Play 계정 설정에서 구독을 관리하거나 해지할 수 있어요.
네. 타이머, 신호, 기록 모두 오프라인에서 작동해요. 운동하는 데 계정을 만들 필요가 없어요.
네. Ntervals는 음성 안내나 비프음이 나올 때마다 음악 소리를 줄였다가 다시 돌려놓아요. 신호는 인터벌마다, 인터벌의 절반 지점, 마지막 몇 초를 알려 주며 화면이 잠겨 있거나 앱이 백그라운드에 있어도 계속돼요.
HIIT, 타바타, EMOM, AMRAP, 서킷, 그리고 복싱, MMA, 주짓수, 무에타이, 킥복싱 라운드요. 준비된 운동을 쓰거나 워밍업과 쿨다운을 넣어 나만의 인터벌을 만들 수 있어요.
네, 운동 1회를 무료로 체험할 수 있어요. 모든 기능을 쓰려면 Ntervals Pro를 선택하세요. 7일 무료 체험이 있는 월간 구독, 또는 구독 없이 한 번 구매로 평생 쓰는 방법이 있어요.
휴식일은 연속 기록을 이어 줘요. 꾸준함을 깨지 않고 회복할 수 있고, 활동과 통계는 앱에서 바로 볼 수 있어요.