En blick räcker.
Stora siffror och en färg per fas. Du vet var du är, även från andra sidan gymmet.
HIITTabataEMOMBoxning
Glöm klockan.
Håll rytmen.
Din ansträngning förtjänar all din uppmärksamhet.
Ntervals guidar varje intervall medan musiken fortsätter.
Ett helt pass att prova gratis.
Fokus på ansträngningen.Nästa signal kommer.
Inget konto. Ingen reklam.
Bara du och ditt pass.
En timer.
Din disciplin.
- HIIT
- Tabata
- EMOM
- AMRAP
- Boxning
- 7 minuter
Gjord för rörelse
Mindre distraktion.
Mer träning.
Allt du behöver för att hålla tempot.
Och ett fritt huvud, från första till sista ronden.
Låt dig guidas.
Röst eller pip annonserar varje intervall. Musiken sänks för signalen och kommer sedan tillbaka.
Redo när du är det.
HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, boxning… Välj ett färdigt pass och starta det med ett tryck.
Din cirkel.
Dina regler.
Arbete, vila, ronder, uppvärmning.
Ställ in varje intervall i steg om 5 sekunder.
En cirkel som passar dig
Låst skärm, passet fortsätter. Live-aktivitet på iPhone · Live-avisering på Android · Widget på hemskärmen.
Från idé till första ronden
Din träning,
utan krångel.
Riktiga skärmar från appen, visade på engelska.
Dina pass, ett tryck bort.
Din cirkel, din rytm.
Ett pass i taget.
Privat av naturen
Inget konto, ingen reklam.
Bara träning.
Din uppmärksamhet stannar på träningen.
Dina data stannar hos dig.
Inget konto
Ingen registrering.
Ingen e-post att lämna.
Även offline
Timer, signaler, historik.
Var du än är.
Ingen spårning
Ingen reklam.
Inga analysverktyg.
Dina säkerhetskopior
Din iCloud Drive på iPhone.
Din Google Drive på Android.
I detaljerna
De små sakerna som gör skillnad.
Halvvägssignal
En signal halvvägs, även på korta intervaller.
Upprepa med ett tryck
Starta vilket tidigare pass som helst igen med ett tryck.
Ditt bibliotek
Sparade pass i en egen flik, med sökning och sortering.
30 språk
Hela appen på ditt språk.
Din nästa rond börjar här
Titta mindre.
Ge mer.
En timer. Din musik. Din rytm.
Det enda som saknas är du.
På iPhone och Android. Inget konto.
Ntervals Pro: månadsvis med 7 dagars gratis provperiod, eller en gång för alltid.
Prenumerationer förnyas automatiskt om de inte sägs upp minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden. Hantera eller säg upp din prenumeration i inställningarna för ditt App Store- eller Google Play-konto.
Fungerar Ntervals utan uppkoppling?
Ja. Timern, signalerna och din historik fungerar offline. Du behöver inget konto för att träna.
Kan jag ha kvar min musik under passet?
Ja. Ntervals sänker musiken för varje röstsignal eller pip och höjer den sedan igen. Signalerna markerar varje intervall, halvvägs och de sista sekunderna, och fortsätter med låst skärm eller med appen i bakgrunden.
Vilka träningsformer kan jag tajma?
HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, cirkelträning och ronder för boxning, MMA, BJJ, muay thai eller kickboxning. Använd ett färdigt pass eller bygg egna intervall, med uppvärmning och nedvarvning.
Kan jag prova appen innan jag betalar?
Ja, du kan prova ett helt pass gratis. För alla funktioner väljer du Ntervals Pro: en månadsprenumeration med 7 dagars gratis provperiod eller ett engångsköp för livet, utan prenumeration.
Vad händer om jag tar en vilodag?
Vilodagar håller din svit vid liv. Du kan återhämta dig utan att bryta din regelbundenhet och se din aktivitet och statistik direkt i appen.