Ét blik er nok.
Store tal og én farve pr. fase. Du ved, hvor du er, selv fra den anden ende af salen.
HIITTabataEMOMBoksning
Glem uret.
Hold rytmen.
Din indsats fortjener al din opmærksomhed.
Ntervals guider hvert interval, mens din musik spiller videre.
Én hel træning at prøve gratis.
Øjnene på indsatsen.Næste signal kommer.
Ingen konto. Ingen reklamer.
Kun dig og din træning.
Én timer.
Din disciplin.
- HIIT
- Tabata
- EMOM
- AMRAP
- Boksning
- 7 minutter
Lavet til bevægelse
Færre forstyrrelser.
Mere træning.
Alt, hvad du skal bruge for at holde tempoet.
Og et frit hoved, fra første til sidste omgang.
Lad dig guide.
Stemme eller bip annoncerer hvert interval. Musikken skrues ned til signalet og kommer så tilbage.
Klar, når du er.
HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, boksning… Vælg en færdig træning, og start den med ét tryk.
Dit kredsløb.
Dine regler.
Arbejde, pause, omgange, opvarmning.
Indstil hvert interval i trin på 5 sekunder.
Et kredsløb, der passer til dig
Låst skærm, træningen kører videre. Live-aktivitet på iPhone · Live-notifikation på Android · Widget på hjemmeskærmen.
Fra idé til første omgang
Din træning,
uden besvær.
Rigtige skærme fra appen, vist på engelsk.
Dine træninger, ét tryk væk.
Dit kredsløb, din rytme.
Én træning ad gangen.
Privat af natur
Ingen konto, ingen reklamer.
Bare træning.
Din opmærksomhed bliver på træningen.
Dine data bliver i dine hænder.
Ingen konto
Ingen tilmelding.
Ingen e-mail at oplyse.
Også offline
Timer, signaler, historik.
Uanset hvor du er.
Ingen sporing
Ingen reklamer.
Ingen analyseværktøjer.
Dine sikkerhedskopier
Dit iCloud Drive på iPhone.
Dit Google Drev på Android.
I detaljerne
De små ting, der tæller.
Halvvejssignal
Et signal halvvejs, selv på korte intervaller.
Gentag med ét tryk
Start enhver tidligere træning igen med ét tryk.
Dit bibliotek
Gemte træninger i en egen fane, med søgning og sortering.
30 sprog
Hele appen på dit sprog.
Din næste omgang starter her
Kig mindre.
Giv mere.
Én timer. Din musik. Din rytme.
Nu mangler vi bare dig.
På iPhone og Android. Ingen konto.
Ntervals Pro: månedligt med 7 dages gratis prøveperiode, eller én gang for altid.
Abonnementer fornyes automatisk, medmindre de opsiges mindst 24 timer før udløbet af den aktuelle periode. Administrer eller opsig dit abonnement i indstillingerne for din App Store- eller Google Play-konto.
Virker Ntervals uden forbindelse?
Ja. Timeren, signalerne og din historik virker offline. Du behøver ikke oprette en konto for at træne.
Kan jeg beholde min musik under træningen?
Ja. Ntervals skruer ned for din musik ved hver talebesked eller bip og skruer så op igen. Signalerne markerer hvert interval, halvvejs og de sidste sekunder, og fortsætter med låst skærm eller med appen i baggrunden.
Hvilke træningsformer kan jeg tage tid på?
HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, kredsløbstræning og omgange til boksning, MMA, BJJ, muay thai eller kickboksning. Brug en færdig træning, eller lav dine egne intervaller med opvarmning og nedkøling.
Kan jeg prøve appen, før jeg betaler?
Ja, du kan prøve én hel træning gratis. For alle funktioner vælger du Ntervals Pro: et månedsabonnement med 7 dages gratis prøveperiode eller et engangskøb for livet uden abonnement.
Hvad hvis jeg tager en hviledag?
Hviledage holder din stime i live. Du kan restituere uden at bryde din regelmæssighed og finde din aktivitet og statistik direkte i appen.